ყაბაყი
ყაბაყი (ინგლ. Zucchini / Courgette) არის მსუბუქი და ადვილად მოსანელებელი ბოსტნეული, მდიდარი C და B ვიტამინებით, რომლებიც ენერგიას და იმუნიტეტს აძლიერებენ.
ასევე შეიცავს კალიუმს, რაც გულის ჯანმრთელობას უწყობს ხელს და უჯრედისს, რომელიც ნაწლავების მუშაობას ასტაბილურებს.
ყაბაყი დაბალკალორიულია და ალერგიის გამოწვევის მინიმალური რისკი აქვს.
როგორ შევიტანოთ ბავშვის კვებაში?
ყაბაყი რეკომენდებულია 6 თვიდან, ორთქლზე დამუშავებული ან გამომცხვარი.
შესაძლებელია პატარა ნაჭრებად დაჭრილი და ხელით საჭმელად შეთავაზებული.
ნეიტრალური გემო მას შესანიშნავ დამატებად ხდის სხვადასხვა ბოსტნეულის, მარცვლეულის ან ხორცის პიურეებში.
