გოგრა
გოგრა (ინგლ. Pumpkin) არის ბეტა-კაროტინის (A ვიტამინის წყარო) მდიდარი წყარო, რომელიც მხარს უჭერს მხედველობისა და იმუნური სისტემის გაძლიერებას.
ასევე შეიცავს C და E ვიტამინებს, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის ჯანმრთელობას და ორგანიზმის ანტიოქსიდანტურ დაცვას.
გოგრა ადვილად მოსანელებელია და ბუნებრივად ტკბილი გემო ბავშვებისთვის მიმზიდველს ხდის.
როგორ შევიტანოთ ბავშვის კვებაში?
გოგრა რეკომენდებულია 6 თვიდან, მოხარშული ან გამომცხვარი პიურეს სახით.
შესაძლებელია შერეული იყოს სხვა ბოსტნეულთან, ხორცთან ან მარცვლეულთან.
გოგრის ნეიტრალური გემო მას მრავალფეროვან კერძებში მარტივად ასათვისებელს ხდის.
