კიტრი
კიტრი (ინგლ. Cucumber) 90%-ზე მეტ წყალს შეიცავს, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმის ჰიდრატაციას და საჭმლის მონელებას.
მდიდარია C ვიტამინით, კალიუმით და მცენარეული ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ამცირებენ ანთებას.
მისი რბილი გემო და ხრაშუნა ტექსტურა ბევრ ბავშვს იზიდავს.
როგორ შევიტანოთ ბავშვის კვებაში?
კიტრი რეკომენდებულია 9-10 თვიდან, ორთქლზე დარბილებული ან კანის გარეშე, პატარა ნაჭრებად დაჭრილი.
უმი კიტრი 12 თვიდან შეგიძლიათ შესთავაზოთ თხელ, რბილ ნაჭრებად.
კანის და თესლების მოცილება თავიდან უნდა იქნას აცილებული, რათა ბავშვის კუჭს არ გაუძნელდეს მონელება.
