მსგავსი ბლოგები
ბანანი
ბანანი (ინგლ. Banana) არის ბუნებრივი შაქრების, კალიუმის, B6 ვიტამინის და ბოჭკოს მდიდარი წყარო, რაც ხელს უწყობს ენერგიის მიწოდებას, საჭმლის მონელებას და ნერვული სისტემის ფუნქციონირებას.იგი ბუნებრივად ტკბილი და რბილია, რაც ბავშვისთვის ადვილად მოსანელებელს და უსაფრთხოს ხდის.ასევე შეიცავს პრებიოტიკებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ნაწლავების ჯანმრთელობას. როგორ შევიტანოთ ბავშვის კვებაში?ბანანი რეკომენდებულია 6 თვიდან, დაჭრილი ან ჩანგლით დაჭყლეტილი პიურეს სახით.შესაძლებელია…
გრეიფრუტი
გრეიფრუტი (ინგლ. Grapefruit) არის C ვიტამინის, ანტიოქსიდანტებისა და კალიუმის შესანიშნავი წყარო, რაც ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას, გულის ჯანმრთელობას და საჭმლის მონელებას.იგი მდიდარია ბუნებრივად დეტოქსიკაციური ნაერთებით, რომლებიც ეხმარება ორგანიზმს მავნე ტოქსინების გამოდევნაში.გრეიფრუტი შედარებით მჟავე და ოდნავ მწარეა, ამიტომ ბავშვებისთვის მისი მიღება შესაძლოა რთული იყოს. როგორ შევიტანოთ ბავშვის კვებაში?გრეიფრუტი რეკომენდებულია 12 თვიდან, მცირე რაოდენობით, კანის თესლებისა…
ფეიხოა
ფეიხოა (ინგლ. Feijoa) არის C ვიტამინის, იოდის, კალიუმისა და ბოჭკოს მდიდარი წყარო, რაც ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას, ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირებას და საჭმლის მონელებას.იგი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ორგანიზმს მავნე თავისუფალი რადიკალებისგან იცავს.ფეიხოას რბილობი სასარგებლოა ნაწლავებისთვის, ხოლო მისი უნიკალური არომატი ბავშვის გემოვნების განვითარებას უწყობს ხელს. როგორ შევიტანოთ ბავშვის კვებაში?ფეიხოა რეკომენდებულია 8 თვიდან, პიურეს სახით ან რბილი…
გარგარი
გარგარი (ინგლ. Apricot) არის ბეტა-კაროტინის (A ვიტამინის), C ვიტამინის, კალიუმისა და ბოჭკოსმდიდარი წყარო, რაც ხელს უწყობს თვალების, კანისა და იმუნური სისტემის ჯანმრთელობას.გარგარი ასევე შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც იცავს უჯრედებს დაზიანებისგან და ხელს უწყობს ორგანიზმის დეტოქსიკაციას.მისი ბუნებრივად ტკბილი და არომატული გემო ბავშვებისთვის მიმზიდველია და მარტივად ასათვისებელი. როგორ შევიტანოთ ბავშვის კვებაში?გარგარი რეკომენდებულია 6 თვიდან, ორთქლზე დამუშავებული ან პიურეს…
ნესვი
ნესვი (ინგლ. Melon) არის C ვიტამინის, ბეტა-კაროტინის (A ვიტამინის წინამორბედი), კალიუმისა და წყლის მდიდარი წყარო, რაც ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას, თვალების ჯანმრთელობას და ორგანიზმის ჰიდრატაციას.ნესვი ასევე შეიცავს ბუნებრივად დამატენიანებელ ნაერთებს, რაც ხელს უწყობს სითხის ბალანსის რეგულაციას და საჭმლის მონელებას.მისი ბუნებრივად ტკბილი და არომატული გემო ბავშვებისთვის მიმზიდველია და მარტივად ასათვისებელი. როგორ შევიტანოთ ბავშვის კვებაში?ნესვი რეკომენდებულია…
ვაშლი
ვაშლი (ინგლ. Apple) არის ბოჭკოს, C ვიტამინის და ანტიოქსიდანტების მდიდარი წყარო, რაც ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას, საჭმლის მონელებას და სისხლძარღვების ჯანმრთელობას.ასევე შეიცავს პექტინს, რომელიც ეხმარება ნაწლავების ფუნქციონირებას და საჭმლის მომნელებელი სისტემის რეგულაციას.ვაშლი დაბალკალორიულია და ბუნებრივად ტკბილი, რაც მას ბავშვებისთვის იდეალურ ხილად აქცევს. როგორ შევიტანოთ ბავშვის კვებაში?ვაშლი რეკომენდებულია 6 თვიდან, ორთქლზე დამუშავებული ან მოხარშული და…