მსგავსი ბლოგები
გრეიფრუტი
გრეიფრუტი (ინგლ. Grapefruit) არის C ვიტამინის, ანტიოქსიდანტებისა და კალიუმის შესანიშნავი წყარო, რაც ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას, გულის ჯანმრთელობას და საჭმლის მონელებას.იგი მდიდარია ბუნებრივად დეტოქსიკაციური ნაერთებით, რომლებიც ეხმარება ორგანიზმს მავნე ტოქსინების გამოდევნაში.გრეიფრუტი შედარებით მჟავე და ოდნავ მწარეა, ამიტომ ბავშვებისთვის მისი მიღება შესაძლოა რთული იყოს. როგორ შევიტანოთ ბავშვის კვებაში?გრეიფრუტი რეკომენდებულია 12 თვიდან, მცირე რაოდენობით, კანის თესლებისა…
ფეიხოა
ფეიხოა (ინგლ. Feijoa) არის C ვიტამინის, იოდის, კალიუმისა და ბოჭკოს მდიდარი წყარო, რაც ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას, ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირებას და საჭმლის მონელებას.იგი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ორგანიზმს მავნე თავისუფალი რადიკალებისგან იცავს.ფეიხოას რბილობი სასარგებლოა ნაწლავებისთვის, ხოლო მისი უნიკალური არომატი ბავშვის გემოვნების განვითარებას უწყობს ხელს. როგორ შევიტანოთ ბავშვის კვებაში?ფეიხოა რეკომენდებულია 8 თვიდან, პიურეს სახით ან რბილი…
ნესვი
ნესვი (ინგლ. Melon) არის C ვიტამინის, ბეტა-კაროტინის (A ვიტამინის წინამორბედი), კალიუმისა და წყლის მდიდარი წყარო, რაც ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას, თვალების ჯანმრთელობას და ორგანიზმის ჰიდრატაციას.ნესვი ასევე შეიცავს ბუნებრივად დამატენიანებელ ნაერთებს, რაც ხელს უწყობს სითხის ბალანსის რეგულაციას და საჭმლის მონელებას.მისი ბუნებრივად ტკბილი და არომატული გემო ბავშვებისთვის მიმზიდველია და მარტივად ასათვისებელი. როგორ შევიტანოთ ბავშვის კვებაში?ნესვი რეკომენდებულია…
ლეღვი
ლეღვი (ინგლ. Fig) არის ბოჭკოს, კალციუმის, რკინის და ანტიოქსიდანტების მდიდარი წყარო, რაც ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას, ძვლების გაძლიერებას და იმუნიტეტის ამაღლებას.ლეღვი განსაკუთრებით სასარგებლოა ნაწლავების მუშაობის სტიმულირებისთვის, რადგან ბუნებრივად ხელს უწყობს ყაბზობის შემცირებას.ასევე შეიცავს ნატურალურ შაქარს, რაც ბავშვის აქტივობისთვის სასარგებლოა. როგორ შევიტანოთ ბავშვის კვებაში?ლეღვი რეკომენდებულია 6 თვიდან, მოხარშული ან ორთქლზე დამუშავებული და პიურეს სახით.უმი ლეღვი 9…
ფორთოხალი
ფორთოხალი (ინგლ. Orange) არის C ვიტამინის, ფოლატის, კალიუმისა და ანტიოქსიდანტებისმდიდარი წყარო, რაც ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას, რკინის უკეთ შეთვისებას და ორგანიზმის დეტოქსიკაციას.იგი შეიცავს ბუნებრივად დამატენიანებელ სითხეს, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმის ჰიდრატაციასდა საჭმლის მონელებას.ფორთოხალი შეიძლება ზოგიერთ ბავშვში ალერგიული რეაქციის ან მჟავიანობის გამო კუჭის გაღიზიანების მიზეზი გახდეს, ამიტომ მისი შეყვანა ფრთხილად უნდა მოხდეს. როგორ შევიტანოთ ბავშვის…
ჟოლო
ჟოლო (ინგლ. Raspberry) არის C და K ვიტამინების, ბოჭკოსა და ანტიოქსიდანტების მდიდარი წყარო, რაც ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას, ნაწლავების ჯანმრთელობას და უჯრედების დაცვას.ჟოლო შეიცავს პოლიფენოლებს, რომლებიც ხელს უწყობენ გულის ჯანმრთელობას და ანთების შემცირებას.მისი ბუნებრივი ტკბილ-მჟავე გემო ბავშვის გემოვნების განვითარებას უწყობს ხელს. როგორ შევიტანოთ ბავშვის კვებაში?ჟოლო რეკომენდებულია 8-9 თვიდან, პიურეს სახით ან რბილი ნაჭრებად დაჭრილი.შესაძლებელია…