ანანასი
ანანასი (ინგლ. Pineapple) არის C ვიტამინის, ბრომელაინის, ბოჭკოს და ანტიოქსიდანტებისმდიდარი წყარო, რაც ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას, საჭმლის მონელებას და ორგანიზმის დეტოქსიკაციას.
ბრომელაინი არის ბუნებრივი ფერმენტი, რომელიც ცილების დაშლას უწყობს ხელს და საჭმლის მონელების პროცესს ამარტივებს.
ანანასი ბუნებრივად მჟავე და ტკბილი ხილია, ამიტომ მისი ჩართვა ჩვილის კვებაში სიფრთხილით უნდა მოხდეს.
როგორ შევიტანოთ ბავშვის კვებაში?
ანანასი რეკომენდებულია 10-12 თვიდან, მცირე რაოდენობით, რბილი ნაჭრებად დაჭრილი.
შესაძლებელია მისი შერევა ბანანთან ან ტკბილ კარტოფილთან, რათა მჟავიანობა შემცირდეს.
პირველი ცდისთვის უმჯობესია კარგად დამწიფებული და რბილი ანანასი, რადგან ძალიან მჟავე ნაყოფმა შესაძლოა ბავშვის კუჭი გააღიზიანოს.
