მარწყვი
მარწყვი (ინგლ. Strawberry) არის C ვიტამინის, ანტიოქსიდანტებისა და ბოჭკოს მდიდარი წყარო, რაც ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას, უჯრედების დაცვას და საჭმლის მონელებას.
იგი შეიცავს ფოლატს, რომელიც მნიშვნელოვანია ტვინის განვითარებისთვის, და კალიუმს, რომელიც არეგულირებს სითხის ბალანსს და გულის მუშაობას.
მარწყვი ხშირად ალერგენულ ხილად ითვლება, ამიტომ მისი შეყვანა ბავშვის კვებაში ფრთხილად უნდა მოხდეს.
როგორ შევიტანოთ ბავშვის კვებაში?
მარწყვი რეკომენდებულია 9 თვიდან, პიურეს სახით ან რბილ ნაჭრებად დაჭრილი.
შესაძლებელია მისი შერევა ბანანთან ან იოგურტთან, რათა უფრო ნაზი ტექსტურა ჰქონდეს.
თუ ოჯახში ალერგიის ისტორია არსებობს, რეკომენდებულია მისი მიღება 12 თვიდან.
