მსგავსი ბლოგები
🍼 8-10 თვე — გარდამავალი ეტაპი
✅ როგორ გავაგრძელოთ დამატებითი კვება? 👶თანდათანობით გაზარდეთ ულუფა: ✅ თუ დამატებით კვებას 8 თვიდან იწყებთ: 🤔 ჩვილი მზად არის უფრო ტექსტურიანი საკვებისთვის? 📌 თუ ეს ნიშნები შეინიშნება, შეგიძლიათ ეტაპობრივად გადახვიდეთ უფრო ტექსტურიან საკვებზე! 🍽️ მთავარი რეკომენდაციები: 🥕 რეკომენდებული პროდუქტები: ბოსტნეული: სტაფილო, ბატატი, გოგრა, ბროკოლი, ყაბაყი, კარტოფილი, ჭარხალი და სხვ.ხილი: ვაშლი, მსხალი, ატამი, ბანანი, გარგარი, მანგო,…
🍌 ბანანის პიურე – თერმული დამუშავების გარეშე
ულუფა: 1 ჩაის კოვზი (პირველი გასინჯვისთვის)მომზადების დრო: 5 წუთიასაკი: 4–6 თვემდე (გაიარეთ პედიატრთან კონსულტაცია) 🍌 ინგრედიენტები: 🍲 მომზადების პროცესი:1️⃣ მომზადება – ბანანი გაფცქვენით და დაჭერით პატარა ნაჭრებად.2️⃣ დაბლენდერება – ჩაჭყლიტეთ ჩანგლით ან დაბლენდერეთ, სანამ მიიღებთ ერთგვაროვან, რბილ ტექსტურას.3️⃣ გათხელება – გააზავეთ დედის რძით ან ფორმულით, (მხოლოდ ის რაოდენობის პიურე, რამდენსაც ბავშვს იმ მომენტში შესთავაზებთ.) რათა…
კერძი ყაბაყით, ოსპით და სტაფილოთი
ულუფა: 3–4 ს.კ ასაკი: 8–10 თვე მომზადების დრო: 25 წუთი 🥣 ინგრედიენტები:🔸 ½ პატარა ყაბაყი🔸 1 ს.კ. მოხარშული წითელი ოსპი🔸 ½ საშუალო სტაფილო🔸 ½ ჩ.კ. ზეითუნის ზეთი 👩🍳 მომზადების პროცესი:1️⃣ მოხარშეთ წითელი ოსპი დარბილებამდე, დაახლოებით 15 წუთი.2️⃣ გაასუფთავეთ, დაჭერით ყაბაყი და სტაფილო და მოამზადეთ ორთქლზე ან წყალში ხარშვის მეთოდით.3️⃣ ყველა ინგრედიენტი ჩაჭყლიტეთ სასურველი ტექსტურის მიღებამდე,…
გარგარი
გარგარი (ინგლ. Apricot) არის ბეტა-კაროტინის (A ვიტამინის), C ვიტამინის, კალიუმისა და ბოჭკოსმდიდარი წყარო, რაც ხელს უწყობს თვალების, კანისა და იმუნური სისტემის ჯანმრთელობას.გარგარი ასევე შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც იცავს უჯრედებს დაზიანებისგან და ხელს უწყობს ორგანიზმის დეტოქსიკაციას.მისი ბუნებრივად ტკბილი და არომატული გემო ბავშვებისთვის მიმზიდველია და მარტივად ასათვისებელი. როგორ შევიტანოთ ბავშვის კვებაში?გარგარი რეკომენდებულია 6 თვიდან, ორთქლზე დამუშავებული ან პიურეს…
ბანანი
ბანანი (ინგლ. Banana) არის ბუნებრივი შაქრების, კალიუმის, B6 ვიტამინის და ბოჭკოს მდიდარი წყარო, რაც ხელს უწყობს ენერგიის მიწოდებას, საჭმლის მონელებას და ნერვული სისტემის ფუნქციონირებას.იგი ბუნებრივად ტკბილი და რბილია, რაც ბავშვისთვის ადვილად მოსანელებელს და უსაფრთხოს ხდის.ასევე შეიცავს პრებიოტიკებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ნაწლავების ჯანმრთელობას. როგორ შევიტანოთ ბავშვის კვებაში?ბანანი რეკომენდებულია 6 თვიდან, დაჭრილი ან ჩანგლით დაჭყლეტილი პიურეს სახით.შესაძლებელია…
🥑 ავოკადოს პიურე – თერმული დამუშავების გარეშე
ულუფა: 1 ჩაის კოვზი (პირველი გასინჯვისთვის)მომზადების დრო: 5 წუთიასაკი: 4–6 თვემდე (გაიარეთ პედიატრთან კონსულტაცია) 🥑 ინგრედიენტები:1/4 კარგად მომწიფებული ავოკადო2–3 სუფრის კოვზი დედის რძე ან ფორმულა (სურვილისამებრ) 🍲 მომზადების პროცესი:1️⃣ მომზადება – ავოკადო გარეცხეთ, გაჭერით შუაზე, ამოაცალეთ კურკა და კოვზით ამოიღეთ რბილობი.2️⃣ დაბლენდერება – ჩანგლით ჩაჭყლიტეთ ან დაბლენდერეთ, სანამ მიიღებთ ერთგვაროვან, რბილ ტექსტურას.3️⃣გათხელება – გააზავეთ დედის…