მსგავსი ბლოგები
კერძი ყაბაყით, ოსპით და სტაფილოთი
ულუფა: 3–4 ს.კ ასაკი: 8–10 თვე მომზადების დრო: 25 წუთი 🥣 ინგრედიენტები:🔸 ½ პატარა ყაბაყი🔸 1 ს.კ. მოხარშული წითელი ოსპი🔸 ½ საშუალო სტაფილო🔸 ½ ჩ.კ. ზეითუნის ზეთი 👩🍳 მომზადების პროცესი:1️⃣ მოხარშეთ წითელი ოსპი დარბილებამდე, დაახლოებით 15 წუთი.2️⃣ გაასუფთავეთ, დაჭერით ყაბაყი და სტაფილო და მოამზადეთ ორთქლზე ან წყალში ხარშვის მეთოდით.3️⃣ ყველა ინგრედიენტი ჩაჭყლიტეთ სასურველი ტექსტურის მიღებამდე,…
კერძი ბრინჯით, ბროკოლითა და თევზით
ულუფა: 3–4 ს.კ. ასაკი: 8–10 თვე მომზადების დრო: 25 წუთი 🥣 ინგრედიენტები:🔸 2 ს.კ. მოხარშული ბრინჯი🔸 2 პატარა ბროკოლის ყვავილი🔸 30 გ მოხარშული თევზი (გაფილტრული, დაბალვერცხლისწყლიანი)🔸 ½ ჩ.კ. ზეითუნის ზეთი 👩🍳 მომზადება:1️⃣ მოხარშეთ ბრინჯი რბილობამდე.2️⃣ ბროკოლი მოამზადეთ ორთქლზე ან წყალში.3️⃣ თევზი მოხარშეთ და გაწმინდეთ ძვლებისგან.4️⃣ ყველაფერი დააბლენდერეთ ან ჩაჭყლიტეთ და აურიეთ ზეთთან ერთად. პიურეს ვარიანტი: დააბლენდერეთ გლუვი პიურეს მიღებამდე.
🥬 ისპანახის პიურე – ორთქლზე მოთუშვით
ულუფა: 1 ჩაის კოვზი (პირველი გასინჯვისთვის)მომზადების დრო: 10 წუთიასაკი: 6–8 თვემდე (გაიარეთ პედიატრთან კონსულტაცია) 🥬 ინგრედიენტები:🔸 1 პატარა მუჭა ახალი ისპანახის ფოთლები🔸 3 სუფრის კოვზი დედის რძე ან ფორმულა (გასათხელებლად) 👩🍳 მომზადების პროცესი:1️⃣ მომზადება – ისპანახის ფოთლები კარგად გარეცხეთ გამდინარე წყალში.2️⃣ ორთქლზე მოთუშვა – მოათავსეთ ორთქლის ქვაბში ან საცერზე მდუღარე წყლის ზემოთ, დახურეთ თავსახური და…
🥔 კარტოფილის პიურე – მოხარშვით
ულუფა: 1 ჩაის კოვზი (პირველი გასინჯვისთვის)მომზადების დრო: 10–15 წუთიასაკი: 4–6 თვე (გაიარეთ პედიატრთან კონსულტაცია) 🥔 ინგრედიენტები:1 პატარა ზომის კარტოფილი2–3 სუფრის კოვზი დედის რძე ან ფორმულა (სურვილისამებრ) 🍲 მომზადების პროცესი:1️⃣ მომზადება – კარტოფილი კარგად გარეცხეთ, გათალეთ და დაჭერით პატარა ნაჭრებად.2️⃣ მოხარშვა – მოათავსეთ ქვაბში, დაასხით წყალი ისე, რომ სრულად დაფაროს. ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 15–20 წუთის განმავლობაში, სანამ…
🍑 ატმის პიურე – პოშირებით
ულუფა: 1 ჩაის კოვზი (პირველი გასინჯვისთვის)მომზადების დრო: 10–15 წუთიასაკი: 6–8 თვემდე (გაიარეთ პედიატრთან კონსულტაცია) 🍑 ინგრედიენტები:🔸 1 პატარა მომწიფებული ატამი🔸 3 სუფრის კოვზი დედის რძე, ფორმულა ან პოშირების წყალი (გასათხელებლად) 👩🍳 მომზადების პროცესი:1️⃣ მომზადება – გარეცხეთ ატამი, დაჭერით პატარა ნაჭრებად და სურვილისამებრ მოაცილეთ კანი (მკვრივი კანის შემთხვევაში რეკომენდებულია გათლა).2️⃣ პოშირება – მოათავსეთ ატმის ნაჭრები მდუღარე…
🥬 ისპანახის ომლეტის ქაფქეიქები
ულუფა: 1 ცალი(გამოდის დაახლოებით 6 ცალი)ასაკი: 8-10 თვემომზადების დრო: 20-25 წუთი ინგრედიენტები:• 3 ცალი კვერცხი• 5–6 ცალი გარეცხილი და წვრილად დაჭრილი ისპანახის ფოთოლი• მარილი, შავი პილპილი და ტკბილი პაპრიკა — გემოვნებით• გახეხილი ყველი — სურვილისამებრ, ზევიდან მოსაყრელად• მცენარეული ზეთი ან კარაქი — ფორმებისთვის 👶 ჩვილებისთვის:თუ ქაფქეიქებს ამზადებთ ჩვილისთვის, გამოტოვეთ მარილი და პილპილი. 👩🍳 მომზადების წესი:…