კერძი ბრინჯით, ბროკოლითა და თევზით

 ულუფა: 3–4 ს.კ. 

ასაკი: 8–10 თვე

მომზადების დრო: 25 წუთი

🥣 ინგრედიენტები:
🔸 2 ს.კ. მოხარშული ბრინჯი
🔸 2 პატარა ბროკოლის ყვავილი
🔸 30 გ მოხარშული თევზი (გაფილტრული, დაბალვერცხლისწყლიანი)
🔸 ½ ჩ.კ. ზეითუნის ზეთი

👩‍🍳 მომზადება:
1️⃣ მოხარშეთ ბრინჯი რბილობამდე.
2️⃣ ბროკოლი მოამზადეთ ორთქლზე ან წყალში.
3️⃣ თევზი მოხარშეთ და გაწმინდეთ ძვლებისგან.
4️⃣ ყველაფერი დააბლენდერეთ ან ჩაჭყლიტეთ და აურიეთ ზეთთან ერთად.

პიურეს ვარიანტი: დააბლენდერეთ გლუვი პიურეს მიღებამდე.

მსგავსი ბლოგები

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *