მცენარეული რძე
🌱 მცენარეული რძეები (Plant-Based Milk)
(ნუშის, ბრინჯის, ქეშიუს, შვრიის რძე და სხვა)
მცენარეული რძე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბავშვის რაციონში, თუმცა მათი ჩართვისას აუცილებელია გარკვეული რეკომენდაციების დაცვა:
📌 თხილეულზე ალერგიული რეაქციის გამორიცხვა აუცილებელია!
- 2 წლამდე – მხოლოდ მცირე რაოდენობით და მხოლოდ, როგორც ერთ-ერთი ინგრედიენტი რეცეპტებში (არა ძირითად სითხედ).
- 2 წლიდან – შესაძლებელია დამოუკიდებლადაც მცირე რაოდენობით, მაგრამ აუცილებლად შაქრის გარეშე.
💡 გაითვალისწინეთ:
მცენარეული რძეები არ შეიცავს ისეთივე რაოდენობით საკვებ ნივთიერებებს, როგორიც ძუძუთი კვებას ან სპეციალურ ფორმულებს აქვს. ამიტომ ის მხოლოდ დამატებითი პროდუქტია და არა ძირითადი კვების წყარო.
მცენარეული რძის არჩევისას:
საუკეთესოა სახლში თავად მომზადებული მცენარეული რძის გამოყენება
✨ მცენარეული რძე კარგი ალტერნატივაა ბავშვის რაციონის გამრავალფეროვნებისთვის, თუმცა აუცილებლად გაითვალისწინეთ ზემოთ მოცემული რეკომენდაციები.
მოერიდეთ ისეთ რძეს, რომელიც შეიცავს დამატებულ შაქარს, ხელოვნურ დანამატებს ან გემოს გამაძლიერებლებს.
