ულუფა: 3–4 ს.კ ასაკი: 8–10 თვე მომზადების დრო: 25 წუთი 🥣 ინგრედიენტები:🔸 ½ პატარა ყაბაყი🔸 1 ს.კ. მოხარშული წითელი ოსპი🔸 ½ საშუალო სტაფილო🔸 ½ ჩ.კ. ზეითუნის ზეთი 👩🍳 მომზადების პროცესი:1️⃣ მოხარშეთ წითელი ოსპი დარბილებამდე, დაახლოებით 15 წუთი.2️⃣ გაასუფთავეთ, დაჭერით ყაბაყი და სტაფილო და მოამზადეთ ორთქლზე ან წყალში ხარშვის მეთოდით.3️⃣ ყველა ინგრედიენტი ჩაჭყლიტეთ სასურველი ტექსტურის მიღებამდე,…
სტაფილო (ინგლ. Carrot) შეიცავს ბეტა-კაროტინს (A ვიტამინის წინამორბედი), რომელიც აუმჯობესებს მხედველობას, აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ეხმარება კანის ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში.ასევე მდიდარია ვიტამინ C-თი, რომელიც ამცირებს ანთებას და აძლიერებს ორგანიზმის ბუნებრივ დაცვით მექანიზმებს. სტაფილოში არსებული უჯრედისი ხელს უწყობს კარგი მონელებისა და ნაწლავების ჯანმრთელობას. როგორ შევიტანოთ ბავშვის კვებაში?სტაფილო რეკომენდებულია 6 თვიდან ბავშვის რაციონში პიურეს სახით.შესაძლებელია ორთქლზე ან ღუმელში…