ხახვი

ხახვი (თეთრი, წითელი) (ინგლ. Onion) არის ანტიოქსიდანტების, განსაკუთრებით კვერცეტინისმდიდარი წყარო, რომელიც ანთების საწინააღმდეგო და იმუნიტეტის გამაძლიერებელი თვისებებით გამოირჩევა.ასევე შეიცავს C ვიტამინს, რომელიც აუმჯობესებს ორგანიზმის ბუნებრივ დაცვით მექანიზმებს, და გოგირდოვან ნაერთებს, რომლებიც სასარგებლოა გულ-სისხლძარღვთა სისტემისთვის.წითელი ხახვი უფრო მეტ ანტიოქსიდანტს შეიცავს, ხოლო თეთრი ხახვი უფრო ნეიტრალური გემოსაა. როგორ შევიტანოთ ბავშვის კვებაში?ხახვი რეკომენდებულია 6 თვიდან, მაგრამ მხოლოდ თერმულად…