ღოღნაშო (ინგლ. Damson) არის C ვიტამინის, ანტიოქსიდანტების და რკინის კარგი წყარო, რაც ხელს უწყობს სისხლის წარმოქმნას და იმუნური სისტემის გაძლიერებას. როგორ შევიტანოთ ბავშვის კვებაში?ღოღნაშო რეკომენდებულია 10 თვიდან, კარგად გარეცხილი და რბილი ნაჭრებად დაჭრილი.
