პომიდორი
მიუხედავად იმისა, რომ პომიდორი ბოტანიკურად ხილია, ადამიანების უმრავლესობა მას ბოსტნეულად მოიხსენიებს. ამიტომ, ჩვენც მისი აღწერა ბოსტნეულის კატეგორიაში მოვათავსეთ. პომიდორი არის ლიკოპინის (მძლავრი ანტიოქსიდანტი) მდიდარი წყარო, რომელიც ხელს უწყობს უჯრედების დაცვას და ამცირებს ანთებას.ასევე შეიცავს C ვიტამინს, რომელიც აძლიერებს იმუნურ სისტემას, და კალიუმს, რომელიც ეხმარება გულისა და კუნთების სწორ ფუნქციონირებას.პომიდორი წყლით მდიდარი ბოსტნეულია, რაც ხელს უწყობს…